酸菜鱼片汤
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江南过客焦
《酸菜鱼片汤》这回是用龙利鱼柳来制作的。特别值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,味道真是棒极了。制作鱼片很方便的。当然这鱼片在菜场里和超市里有半成品供应,那就不用自己这么麻烦了。菜系:英英私房菜口味:清淡微酸工艺:炒炖特点:黑白黄相间、异香气四溢、鲜嫩爽满口、营养加美味、入口难忘怀。
时间: 10-30分钟
食材
巴沙鱼柳
400g
酸菜
150g
黄豆芽
200g
厚百叶
1张
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
素菜精
适量
白砂糖
适量
白醋
适量
老姜片
适量
大蒜头片
适量
步骤
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1. 巴沙鱼柳化冻,洗一洗滤干水分;
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2. 切片;
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3. 放盐、淀粉、胡椒粉、料酒、素菜精拌和;
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4. 入冰箱上浆;
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5. 黄豆芽反复冲洗浸泡,滤干水分;
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6. 厚百叶开水汆一下;
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7. 切条;
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8. 油锅烧热,下老姜片、大蒜头片炝锅;
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9. 倒入黄豆芽翻炒一下;
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10. 放入厚百叶条;
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11. 放入酸菜;
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12. 下盐、放入适量水;
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13. 加盖烧开;
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14. 放入腌制好的龙利鱼肉柳片,拨开,加盖;
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15. 烧开即可出锅。
小贴士
小贴士:
鱼片下锅要轻轻拨开,以防粘连。不可用力过大把鱼片搞碎了。
鱼片不可久煮,断生即可。这样就会鲜嫩爽满口了。
高尿酸血症者,痛风患者慎食。
鱼片下锅要轻轻拨开,以防粘连。不可用力过大把鱼片搞碎了。
鱼片不可久煮,断生即可。这样就会鲜嫩爽满口了。
高尿酸血症者,痛风患者慎食。
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