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法式烤羊排
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virtual雨欣
正宗法式大餐,价格不菲,这不一直合计自己在家发挥下。做法式大餐,原料的质量一定要好好把关。好不容易买到正宗法式羊排,选自新西兰羔羊排,羔羊年龄一般在12个月以下,无切齿,肉无膻味。正宗的法式羊排,要自制烧汁,对于上班一足来说,可能没有那么多时间。这不,根据自己做西点的心得,改良发挥了下,搭配迷迭香,来道烤法式羊排。结果出来的效果,超级不错!迷迭香搭配羊排,绝对是绝配,如果有条件,采用鲜迷迭香更好,我这里采用的是干迷迭香。由于先用锡纸包裹,可以让肉中的水分不容易流失,保证了肉质鲜嫩。最后用高火高温烘焙,保证表面的香脆。
时间: 1-2小时
食材
羊排
250g
橄榄油
适量
适量
洋葱
100g
迷迭香
适量
黑胡椒粉
适量
麦芽糖
适量
孜然
适量
步骤
  • 1. 采购品质优良的羊排,肥瘦比例适中,不是菜场那种羊排哦,建议去一些进口超市采购。
  • 2. 羊排洗净,吸干水分
  • 3. 在羊排两面涂抹上盐,适当给羊排进行人工按摩,让盐渗入。
  • 4. 然后在羊排两面涂抹上黑胡椒粉,用指头给羊排进行按摩
  • 5. 然后在羊排两面涂抹上迷迭香,用指头给羊排进行按摩
  • 6. 然后铺上姜片,放置一夜
  • 7. 采用橄榄油煎羊排,也可以采用黄油,采用黄油,味道更香。考虑健康因素,我采用的是橄榄油
  • 8. 锅内加入橄榄油,将羊排放入,煎到2成熟,表面变色即可,不用煎的时间太长
  • 9. 然后翻面继续煎
  • 10. 然后用剩下的油翻炒洋葱,洋葱变软煸出香味即可
  • 11. 将煸好的洋葱铺到锡纸上
  • 12. 在洋葱上面铺上羊排
  • 13. 然后在羊排表面继续铺上炒好的洋葱
  • 14. 将锡纸包严实
  • 15. 烤箱200度预热,放入羊排,烤30分钟
  • 16. 打开锡纸,取出羊排,洋葱和渗出的汤,可以用来泡饭,很赞
  • 17. 取一勺麦芽糖,溶解在水中
  • 18. 将羊排两面刷上麦芽糖水,放上烤网,刷麦芽糖的目的是为了让羊排表面色泽更加诱人,然后继续撒上孜然和迷迭香
  • 19. 烤箱210度预热,烤6分钟,然后取出,翻面,撒上孜然和迷迭香,继续烤6分钟
  • 20. 香嫩可口的法式羊排诞生了,可以按照个人爱好摆盘
小贴士
羊排先用锡纸烤熟,然后上烤网,可以防止羊排从内到外都烤的比较干
如果爱吃5成熟的羊排,烤的时间可以适当缩短
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