雪梨狮子头
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W佛系少女YG
雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。雪梨还可以滋阴润肺，使呼吸道畅通舒适。
时间: 1-2小时
食材
五花肉
500g
雪梨
1个
鸡蛋
1个
鸡粉
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
白菜叶
适量
菠菜叶
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 五花肉细切粗剁成稍大的颗粒。雪梨去皮洗净切成小丁备用。 -
2. 白菜叶、菠菜叶洗净备用。葱、姜切成碎末备用。
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3. 先放入姜末拌开。
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4. 再放入葱末，加入一个鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀，粉2-3次加入少许的水，将肉馅搅拌上劲。
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5. 放入切碎的雪梨，继续搅拌。
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6. 淀粉加入少许的水成湿淀粉。
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7. 肉馅中加入少许的湿淀粉继续搅匀并反复的摔打肉糜，使其上劲。
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8. 砂锅放入凉水，要宽一些的水，放在炉子上。将肉馅做成丸子状，放入砂锅中。
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9. 开火，将水烧开。
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10. 锅中放入葱段和姜片，加入少许的料酒。
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11. 锅开后，撇去血末。
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12. 盖上白菜叶，改小火慢炖2个小时。
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13. 丸子熟了，去掉白菜叶。
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14. 雪梨狮子头，晶莹剔透，非常鲜美。
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15. 菠菜叶用热汤烫软，装饰在狮子头上，上桌。
小贴士
不要盖锅盖炖煮，盖上白菜叶遁出的汤汁非常非常的鲜美。雪梨本身是润肺的，在这个雾霾多发的冬季，又多了一个新吃法。