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山寨版大理砂锅鱼
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猎豹balcony
大理一直是我很向往的地方,虽然我是云南人但离大理还是有近千里的距离,也因种种原因一直没有机会前往。据说大理的砂锅鱼很出名,既然没有机会亲自品尝那咱就问问度娘具体做法,然后在家做一次山寨的大理砂锅鱼,安慰一下咱那垂涎大理美食的心。关于大理砂锅鱼有一个美丽的传说,据说很久以前,大理城有一家饭店名叫“山海酒家”,生意十分兴隆。店里有一个名叫张小三的穷堂相,每天把有钱人吃剩的菜,装在砂锅里带回去煮给家人吃。一日,一富商在店中大宴宾客,剩下些海参、蹄筋、鱿鱼、火腿、冬菇、玉兰片等菜,张小三将它们一揽包干,统统倒进砂锅,带回家中。正巧家人从洱海里捕到一条鱼,他便把鱼剖洗干净放进砂锅同剩菜一同煮,全家人吃后都觉得味道格外鲜美可口。张小三茅塞顿开,自办了专卖砂锅鱼的饭店,结果卖出了名,砂锅鱼从此成为大理白族风味的佳肴。当然我不是富商,也没有洱海的鱼,我们小县城也买不到那么多的食材,这锅砂锅鱼只能把家里所有的食材尽可能都放进去,虽然做法简单,但是汤汁鲜美,寒冷的冬天守着滚烫的砂锅喝鲜美的鱼汤也是人生的一件乐事。
时间: 30分钟-1小时
食材
罗非鱼
600g
适量
适量
高汤
2000g
豆腐
250g
白菜
100g
水发木耳
100g
豆腐皮
100g
冬菇
100g
火腿片
80g
猪肝
50g
猪脊肉
100g
鱿鱼
50g
2棵
胡椒粉
1小匙
步骤
  • 1. 鱼身处理干净后切成大块,放入少量的盐略腌制备用。
  • 2. 锅中水煮沸,放少量盐,下切好的豆腐块焯水备用。
  • 3. 准备一锅鸡汤或骨头汤。
  • 4. 准备一些白菜,水发木耳,豆腐皮,冬菇。
  • 5. 准备一些切好的火腿片、猪肝、猪脊肉、鱿鱼条,除火腿片外其余的三样用少许盐和胡椒粉抓匀备用。
  • 6. 取一口砂锅,锅底放入白菜帮、木耳、冬菇。
  • 7. 放入鱼肉,倒入高汤。
  • 8. 放入一块拍散的姜块和一些葱段。
  • 9. 砂锅放火上大火煮沸。
  • 10. 放入焯好水的豆腐块。
  • 11. 放入火腿片、猪肝、猪脊肉、鱿鱼条同煮。
  • 12. 待所有材料都煮熟后,放入适量的盐、胡椒粉调味,最后放入白菜叶烫熟即可。
小贴士
1、砂锅鱼的鱼肉一定要新鲜,最好是现杀现煮。
2、砂锅鱼是一道很随意的砂锅菜,所以的材料没有一定的比例,可依自家的食材或个人的喜好随意放入。
3、鱼肉切成块煮是为了方便食用,注重外形的你也可以整条煮。
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