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笔管鱼炖豆腐
14.9万热度
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秋水意向嫳青
笔管鱼也称日本枪乌贼,又名笔管蛸、小鱿鱼、乌蛸,外观上是一种胴部细长的墨斗鱼。它虽叫鱼,但却不属鱼类。我们当地沿海鲜见这种小软体动物,市场上卖的,都是冰鲜的。笔管鱼炖豆腐,是典型的胶东菜,豆腐富含蛋白质,与海鲜一向很搭。鲜美的汤汁又有胡椒粉的加入,可你让你吃豆腐喝汤,鲜得停不下口。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
360g
笔管鱼
8只
适量
适量
胡椒粉
适量
适量
适量
芝麻油
适量
香菜
适量
步骤
  • 1. 准备食材。
  • 2. 豆腐切成2厘米左右的方形。
  • 3. 将笔管鱼背部的一条透明软骨抽出去掉。
  • 4. 然后从尾部拉出里面的内脏。
  • 5. 分割成三段,再次清洗一遍。
  • 6. 锅中放适量油,炒香葱姜。
  • 7. 加入豆腐,晃动锅体,让豆腐在油中略炒。
  • 8. 加入适量水大火煮开,转中火炖煮三五分钟。
  • 9. 加入处理好的笔管鱼。
  • 10. 再次煮沸后,加入适量盐调味。
  • 11. 关火,加入适量胡椒粉。
  • 12. 少许芝麻油。
  • 13. 再加入少许香菜点缀。
小贴士
1、香菜请根据个人喜欢来添加,也可不加。
2、如果想让汤汁纯白,可将笔管鱼外皮扒下来。
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