薏米冬瓜骨头汤
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家小沫小柒柒杯
冬瓜薏米骨头汤,鲜美爽口解腻,老少皆宜,太好喝了
时间: 1-2小时
食材
冬瓜
600g
猪骨头
500g
薏米
100g
蚝豉
6个
盐
1勺
步骤
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1. 准备食材,薏米与蚝豉浸泡1小时,排骨,冬瓜洗净备用。
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2. 骨头入锅,开火,焯去血污,洗净备用。
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3. 薏米倒入砂锅中。
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4. 蚝豉放入,加水。
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5. 把焯过水的骨头入砂锅。
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6. 盖好盖子,调至老火汤档位。
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7. 冬瓜洗净切大块。
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8. 当锅内的汤煲了1.5小时后,把冬瓜放入,继续煲30分钟。
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9. 食用前调入适量盐即可,或者不放盐都是OK的,因为汤头已经足够鲜美了。
小贴士
1.冬瓜很容易就煲至绵烂,所以不需要过早放入,最后半小时再放入,都没问题的哈。
2.这类汤水很清淡,最好不要选用猪筒骨这类油脂比较高的骨头来煲,可以选用猪扇骨,猪龙骨,或者猪排骨都不错的哦,清清淡淡又不失鲜美。
3.蚝豉起到提鲜的作用,如果怕它腥气味重的话,可以放两片姜一起煲,再如果家里没有的话,就别放,也是可以的。
2.这类汤水很清淡,最好不要选用猪筒骨这类油脂比较高的骨头来煲,可以选用猪扇骨,猪龙骨,或者猪排骨都不错的哦,清清淡淡又不失鲜美。
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