黑芝麻糊做早餐很好的，平时可以炒很多芝麻，备用，吃的时候加入糯米粉加水入锅煮就可以了。
可以在黑芝麻糊里面加入花生等。
不建议天天吃，虽然黑芝麻功效很好，但毕竟黑芝麻油含量很高。