红枣枸杞粥
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上次给孩子体检时查出有些贫血，所以决定给他食疗就给他做了红枣枸杞粥，这个粥很甜，煲得很浓稠，味道很好。主要是小孩肠胃弱吃粥容易消化吸收
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦肉
100g
红枣
5颗
枸杞
15g
大米
100g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
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1. 瘦肉切好用生抽香油腌入味 -
2. 大米洗好放适量水烧开
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3. 水开后倒入瘦肉
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4. 把洗好的红枣枸杞倒入锅里
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5. 粥煮40分钟左右米开软烂后加入盐
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6. 粥很甜很营养
小贴士
很适合贫血的人吃
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