陈皮荷叶茶
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noted水龙头
荷叶有有清暑利湿、升发清阳的等功效,而陈皮是理气开胃,燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说,常喝没有坏处只有益处,应该说这个茶方是针对痰湿肥胖的人来说的,具体症状就是有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。身体沉重不仅指体重,还指走路、爬楼梯的时候觉得脚很沉,总是提不起来的感觉。如果痰湿肥胖的人,夏天喝这个茶,有一定的减肥效果。
时间: 10分钟内
食材
陈皮
9g
干荷叶
6g
开水
适量
步骤
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1. 准备陈皮。
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2. 准备荷叶。
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3. 将陈皮和荷叶放进滤纸袋。
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4. 将茶包放进保温杯,先用开水冲泡半分钟左右,然后将茶水倒掉;再往保温杯倒入开水,浸泡10分钟以上,滤出茶汤即可饮用。
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5. 做好啦。
小贴士
陈皮和荷叶都上中药店买,质量有保障。
陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用,觉得味道淡了就不要了。
陈皮荷叶茶要长期坚持饮用,才有效果。
陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用,觉得味道淡了就不要了。
陈皮荷叶茶要长期坚持饮用,才有效果。
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