番茄瘦肉汤面
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漳估傅衷砂
家里两孩子都很容易过敏，这不老大又中招了，医生说是风疹开了中药调理，最近在家休息，为了让孩子快点好起来，我也是费尽心思，和一位好姐姐聊了很久，问了医生，上了百度，把孩子可以吃的，不可以吃的，我都写在本子上，然后再给他安排一日三餐。
时间: 10分钟内
食材
番茄
1个
面条
200g
瘦肉
100g
西兰花
3朵
油
10g
盐
1g
生抽
3g
步骤
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1. 食材准备 -
2. 西兰花放淡盐水浸泡片刻，冲洗干净
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3. 瘦肉洗净切薄片，放油、盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻
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4. 番茄冲洗干净，放开水里浸泡几分钟，去皮切小块，加一点清水，放料理机打成番茄酱
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5. 烧锅开水，放面条煮两分钟，倒入番茄酱，放西兰花再煮两分钟
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6. 放瘦肉煮熟即可出锅
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7. 成品图
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小贴士
葱姜蒜孩子都不能吃，所以没放，把菜谱整理发出来，希望能帮到新手妈妈们。孩子生病的时候尽量不要吃外面的饭菜，自己做不难，用心足矣！