紫薯莲子银耳羹
5.7万热度
97收藏
收藏
|
池渔之恋泪潵
紫薯银耳莲子羹,清火滋补,美容还养颜
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
20g
紫薯
1个
莲子
50g
冰糖
适量
步骤
-
1. 食材：紫薯、冰糖、银耳、莲子 -
2. 莲子提前泡发两三个小时（有时间可以提前泡发一晚
-
3. 银耳提前两个小时泡发
-
4. 泡发好的银耳撕成小朵
-
5. 泡发好的银耳河莲子一起放入压力锅中
-
6. 加入适量清水
-
7. 盖好盖子，选择煲汤健定时五十分钟
-
8. 压制银耳和莲子的时候把紫薯去皮切丁
-
9. 压力锅显示压力消失后加入切好的紫薯和冰糖
-
10. 再次启动收汁健，定时十分钟
-
11. 程序结束，软糯浓滑的紫薯银耳羹做好了
小贴士
1、银耳撕成小片比较容易炖烂。
2、紫薯银耳羹冷热食用你可按自己喜好随意，但冬天还是推荐热吃哦！
2、紫薯银耳羹冷热食用你可按自己喜好随意，但冬天还是推荐热吃哦！
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度