枸杞玉米汁
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蛋黄黄黄不黄
玉米可利用能量高且含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。而且最重要的是玉米汁操作简单，加了枸杞营养更加丰富。。。
时间: 30分钟-1小时
食材
甜玉米
1根
枸杞
25g
绵白糖
2勺
步骤
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1. 食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、绵白糖 -
2. 将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
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3. 掰下玉米粒。
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4. 随后，将掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆浆机中。
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5. 接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
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6. 然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
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7. 打开豆浆机。
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8. 最后，枸杞玉米汁过滤。
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9. 加2勺绵白糖。
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10. 调味拌匀，即成。
小贴士
随意做
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