现在的人养生呐，缺的不是营养，需要的营养均衡，饮食和生活要有一定的规律。早餐，很容易被人忽视，经常会有人员为了贪多一会的睡眠，常常是外面吃或者抓着一点东西就匆匆往单位赶。我可以说，现在的人应该是幸福的，因为人类的聪明头脑，发明了不少工具或机器，做一顿好吃的变得不再难，少睡十五分钟，一样可以来一顿美味的早餐哟。今天给大家介绍一款快手早餐主食----胡萝卜青瓜鸡蛋饼。我只花了十分钟不到的时间，早餐就搞定了。