酸奶蔓越莓麻薯
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香曼肥
蔓越莓含有一种叫苯基过氧化物,这种物质具有类疫苗的功用,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。另外,蔓越莓亦含有超级抗氧化物前花青素,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件,可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。蔓越莓含有高生体可用率的维他命C,食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升。
时间: 30分钟-1小时
食材
麻薯预拌粉
200g
黄油
40g
鸡蛋
1个
清水
110g
蔓越莓
50g
步骤
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1. 黄油融化后,加入所有原料揉成团醒10分钟。
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2. 将面团分成8份。
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3. 将面团滚圆醒10分钟。
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4. 将面团送入提前预热的烤箱中层180度25分钟。
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5. 烤好的麻薯待不烫时就很好吃了。
小贴士
烤的麻薯会变大。
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