香菇白菜粥
8.5万热度
178收藏
收藏
|
晏柴后来你不在
现在的天气比较热,好多宝宝没胃口。还有不少宝宝生病了,试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!有人会觉得,生病了,消化功能肯定也变差了,杂粮不能吃了,会增加胃负担。其实啊,易生病、消化功能弱的人,更加需要均衡的营养,杂粮更不能少哦!
时间: 30分钟-1小时
食材
五常大米
30克
香菇
3朵
小白菜
20克
燕麦
20克
虾仁
10个
姜丝
适量
盐
适量
步骤
-
1. 米洗好后,时间充裕的话,泡半小时。 ?小贴士:五常大米熬出来的粥,好香~
-
2. 水开后,下米,煮开后转小火。 熬粥期间,香菇切片,小白菜切小段。
-
3. 中途去搅拌几下,防止粘锅,粥熬煮20分钟,放虾仁和姜丝。 ?小贴士:粥里放虾仁提鲜,姜丝去腥。
-
4. 再煮5分钟,放入香菇,搅拌一下。
-
5. 再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
-
6. 再2分钟后出锅。 好鲜好鲜好鲜——
小贴士
无
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度