鸡蓉粟米粥
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寄玉丝
天热没胃口,我们家晚餐一般都是喝粥多咯!本来都是喝的杂粮粥,但是儿子不怎么喜欢,而且正在长身体,还是要吃点肉,所以做了这款粥,蔬菜,杂粮,蛋白质都有啦,很乖,吃了一大碗!因为放了粟米,即玉米,还有胡萝卜,这个粥是清甜口味的,孩子们都会喜欢!也可以作为辅食啊!
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
80g
小米
50g
鸡胸肉
100g
橄榄油
适量
盐
适量
粟米
适量
胡萝卜
适量
葱花
适量
陈皮
适量
生粉
适量
步骤
-
1. 鸡胸肉切碎,剁成鸡蓉; -
2. 加入少许盐,生粉,橄榄油,搅打均匀入味备用;
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3. 粟米粒新鲜切下来,胡萝卜去皮,切小丁;
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4. 大米小米淘洗干净入锅,把鸡蓉和胡萝卜,粟米粒也入锅;
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5. 加入适量的清水以及陈皮一小块;
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6. 盖好盖子压力锅压约15分钟左右,自然解压后加盐调味;
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7. 撒上葱花拌匀;
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8. 稍放凉就可以开吃啦!
小贴士
这个粥可以作为辅食,九个月以上的宝宝可以享用!
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