小米山药粥
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偌山橇辽啃
山药小米粥的正确做法,掌握几点,熬出的粥黏稠好喝,米香味浓
时间: 10-30分钟
食材
小米
100g
山药
80g
清水
适量
步骤
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1. 小米洗净,用清水浸泡10分钟左右。
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2. 山药去皮洗净,切成小丁。
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3. 将小米连同泡米的水一同倒入砂锅,在加入适量的清水。
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4. 大火烧开后,加入山药。
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5. 用小火熬制,不时搅动,熬至小米开花,山药软糯即可。
小贴士
小米提前浸泡可以节省熬制的时间。
要先洗净再浸泡,泡米的水一同煮粥,以免造成营养流失。
煮粥时要控制好水量,不要太稀薄,同时注意观察防止沸锅。
煮小米粥,煮至汤汁表面出现粘稠的米油火候最佳。
山药的粘液粘到手上发痒的话,可以用醋来清洗。
要先洗净再浸泡,泡米的水一同煮粥,以免造成营养流失。
煮粥时要控制好水量,不要太稀薄,同时注意观察防止沸锅。
煮小米粥,煮至汤汁表面出现粘稠的米油火候最佳。
山药的粘液粘到手上发痒的话,可以用醋来清洗。
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