木瓜莲籽银耳汤
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悉哀伤的月季
木瓜莲籽银耳汤
时间: 30分钟-1小时
食材
木瓜
半个
银耳
3朵
莲籽
25g
冰糖
10g
步骤
-
1. 准备食才 木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把 -
2. 银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净
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3. 取砂锅，放适量清水，放入银耳.放入莲籽
-
4. 中火煮开，小火50分钟
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5. 木瓜去皮去籽，洗净切小块
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6. 把木瓜放入砂锅
-
7. 放入冰糖
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8. 中火煮开，小火10分钟，即可
小贴士
1.因为砂锅比较小，所以用中小火煮。
2.水要一次性加足。
3.冰糖的用量根据自己需要放。
4.为防止粘锅底，常常浮动一下。
2.水要一次性加足。
3.冰糖的用量根据自己需要放。
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