莲子百合糖水
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ohm天穹
很少遇到卖新鲜百合的，在市场看到了当然不能错过，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效；银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲子
260g
鲜百合
适量
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 莲子提前泡水洗净 -
2. 百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟
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3. 炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子
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4. 盖紧通电，选择功能键
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5. 加入冰拌均即可
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6. 美味出锅
小贴士
冰镇后口味更佳
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