银耳雪梨炖海底椰
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最近喜欢用海底椰来煲汤跟糖水,除了因为海底椰滋阴润肺、除燥清热、止咳的功效,还有就是用其煲出来的汤水(糖水)非常的清甜.小家伙这几天又感冒了,差不多一个星期了,现在还有点小小的咳,唉.这款糖水我特意加了梨跟雪耳,都是润肺的,希望对他有点效果吧.你若安好,便是晴天啊!
时间: 1-2小时
食材
海底椰
100g
雪梨
200g
银耳
10g
冰糖
适量
步骤
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1. 把所需材料准备好 -
2. 银耳提前洗干净泡发
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3. 将泡好的银耳撕小块放进炖盅内胆
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4. 接着把雪梨去皮切小块放进去
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5. 再把海底椰切小块放到炖盅内胆
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6. 放进适量冰糖
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7. 一切准备好后,往炖盅里加上适量水后炖2-3小时左右
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8. 下班回到家,已经炖好了,可以出锅喽
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9. 离晚饭时间还有一段时间,先打一小碗给小家伙垫垫地.
小贴士
无
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