甘蔗蘑菇排骨汤
6.4万热度
189收藏
收藏
|
聪郧采顿谙
一般菇类用来滚烫最适合不过啦,风味极佳,是很好的“美味补给”。每天吃一点,可以有效的延缓衰老和益于骨骼健康。
时间: 1-2小时
食材
排骨
360g
甘蔗
510g
蘑菇
100g
清水
适量
食盐
适量
步骤
-
1. 食材:蘑菇、排骨和甘蔗。
-
2. 将甘蔗去皮,切成两半,然后用刀背拍松。
-
3. 将排骨焯烫一遍,再次洗净。
-
4. 将排骨和甘蔗放入煮锅中,一次性加入适量的清水。
-
5. 盖锅盖,大火煮滚。
-
6. 转小火煲1小时。
-
7. 揭盖,放入蘑菇。
-
8. 盖锅盖,大火煮3分钟。
-
9. 揭盖,加入适量的食盐,煮滚。
-
10. 即可关火。
小贴士
痛风患者不宜食用蘑菇。
-
这道菜的其他做法
-
甘蔗香菇排骨汤
40收藏7.7万热度 -
蘑菇排骨汤
121收藏1.9万热度 -
萝卜蘑菇排骨汤
9362收藏13.3万热度 -
好喝的排骨海鲜杂烩汤(文蛤鱼丸蘑菇排骨汤)
14收藏10.3万热度 -
红菇排骨汤
143收藏2.9万热度