山药香菇玉米汤
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穿草裙的少女阿
今天做的是田园蔬菜汤,选了甜玉米,山药,香菇。甜玉米很适合做汤,甜甜的,很清新。山药健脾补肾,医食同源,香菇能增强抵抗力。搭配起来,营养又健康。
时间: 10-30分钟
食材
山药
200g
香菇
100g
甜玉米
200g
盐
适量
步骤
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1. 原材料展示下
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2. 水烧开,放入香菇焯一下
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3. 甜玉米放水烧汤
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4. 放入香菇
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5. 放入山药
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6. 放点盐,山药香菇玉米汤做好了
小贴士
香菇属于菌菇,有小毒,一定要水里面先焯一下
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