冬瓜桂圆煮红枣
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人哔豌豆荚吧号
俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
400g
红枣
100g
桂圆
100g
红糖
适量
步骤
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1. 食材，食材的多少因人而定 -
2. 桂圆去壳
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3. 冬瓜切丁，不去冬瓜也行，冬瓜皮能清热利水消肿
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4. 煮锅放清水和红糖
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5. 再放进红枣
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6. 倒进冬瓜丁
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7. 倒进桂圆
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8. 大火烧开
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9. 用中火煮十分钟左右
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10. 冷却捞出冬瓜吃枣喝汤
小贴士
不喜欢吃冬瓜的，煮好后，捞出冬瓜吃枣喝汤。
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