黑枣莲子粥
10万热度
128收藏
收藏
|
大叔的可爱女朋友
黑枣莲子粥
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
80g
糯米
25g
黑枣
50g
莲子
25g
枸杞
5g
步骤
-
1. 备好所需食材 -
2. 枸杞清洗干净，无需浸泡
-
3. 莲子浸泡1小时以上，剥去外皮，取出莲心
-
4. 将大米和糯米放入锅中淘洗干净，随后倒入黑枣、莲子，并注入清水，水量在稠粥3/4的水位线，开始烹饪
-
5. 烹饪结束后放入枸杞，再焖5至10分钟即可
-
6. 此粥可咸可甜，可就着小咸菜吃，也可拌入蜂蜜吃
小贴士
1、莲子也可以不用去皮，我是为了好看才去掉的
2、如果喜欢吃甜粥，可在煮粥时放入冰糖，或在食用前拌入蜂蜜
2、黑枣一次不能吃多，否则会引起胃酸过多和腹胀，并且忌与柿子同食
2、如果喜欢吃甜粥，可在煮粥时放入冰糖，或在食用前拌入蜂蜜
2、黑枣一次不能吃多，否则会引起胃酸过多和腹胀，并且忌与柿子同食
-
热门菜谱
-
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度