薏米雪梨糖水
9.5万热度
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昹彼岸花开蒙花_
最近天气相当的潮湿，到处都是湿湿的，超不爽。洗衣洗了不干，棉被感觉也湿湿的，真不爽。唉，这样的天气不知道何时才能结束。感觉身体也不太适应啦。所以，今天特别煲了一个去湿的糖水，好让身体也打一打气啦！薏米雪梨糖水-滋润去湿。适合这个天气饮。
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
2个
薏米
75g
杞子
10g
冰糖
适量
蜜枣
1个
步骤
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1. 苡米清水泡一下，洗净； -
2. 雪梨去皮，切成小块；
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3. 煲里注入清水，煮沸后，将薏米倒入；
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4. 再倒入切成小块的雪梨；
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5. 加盖煲30分钟；
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6. 调入冰糖，杞子与蜜枣，再煲多30分钟；
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7. 装碗饮用。
小贴士
如果不喜欢甜的，可以不放冰糖，改放肉片也OK！