鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功效；鱼饼具有健脾开胃、补气通肠的功效；黑木耳具益气强身、滋肾养胃、活血补血的功效。这三种食材搭配一起烹制，清淡可口，是一道做起来极其简单的家常菜。