海带绿豆糖水
9.5万热度
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鞘琳镣闷吠
海带是一种含碘量很高的海藻，含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质腊肪。绿豆属凉性食品、味甘，具有清热解毒，消暑除烦、止渴健胃的保健功效。这款海带绿豆糖水是我们家在夏天最常喝的糖水之一，是我们全家人最爱喝的糖水。
时间: 30分钟-1小时
食材
干海带
50g
绿豆
150g
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备海带和绿豆 -
2. 绿豆和海带用水泡洗
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3. 把海带泡互软发
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4. 用剪刀把它剪碎
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5. 锅里面装适量水，下海带和绿豆
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6. 开大火烧开
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7. 再转小火慢煲，煲到绿豆熟烂
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8. 下糖粉拌匀关火
小贴士
要事先把海带泡软。