海带绿豆糖水
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若邹落水无痕蔚墦
海带绿豆糖水,清热去火,营养美味,润燥又养人
时间: 1-2小时
食材
绿豆
300g
海带
20g
薏仁
10g
陈皮
1块
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 准备好的食材。 -
2. 绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡半小时）都浸泡好。
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3. 锅里放进适量的清水。
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4. 再倒进绿豆、薏仁一同煲。
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5. 陈皮去掉白色层。
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6. 绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲。
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7. 绿豆、薏仁煲至软烂。
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8. 最后加上适量的冰糖即可。
小贴士
喜欢冰的可以放在冰箱里，冷藏3小时就可以。