木耳炒芹菜
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volunteer唯美
自己本身血脂有点高，血压也高，所以经常吃一些芹菜和木耳。芹菜有降血压的功效，木耳可以降压降脂，所以这两种食材结合对有这样身体的人非常有好处，要经常吃。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
400g
木耳
200g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 芹菜摘好洗净 -
2. 木耳泡好洗净撕小朵
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3. 芹菜切块
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4. 葱炝锅
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5. 倒芹菜煸炒
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6. 倒木耳煸炒熟
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7. 放盐
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8. 放鸡精煸炒均匀装盘
小贴士
因为血压不好所以少放盐。