海带是很多人都喜欢的食材，其实海带还是女性朋友的滋补好东西，因为海带对女性更有来说，既能保护乳房，消除乳腺增生的隐患，还可以润发护发，养颜瘦身，补铁补血。所以女性可以多吃一些海带，对身体有很好的益处。海带吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，对于热衷烹饪美食的女性来说可以任意发挥。这道海带排骨汤，我又加入一些鸡腿菇，增加其鲜美，喝起来更加清爽不油腻，非常适合这个季节食用。