【儿童美食】咸蛋冬瓜汤
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腐嬷君
冬瓜有清热化痰,消肿利湿的作用,还有减肥功能,哈哈!冬瓜的做法很多,我喜欢用来煲汤,最适合夏季,消暑解渴。今天做的咸蛋冬瓜汤,下火、清爽,适合孩子及大人饮用。
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦肉
200g
冬瓜
800g
咸蛋
1个
油
适量
盐
适量
生粉
适量
胡椒粉
适量
蒸鱼豉油
适量
小葱
适量
步骤
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1. 将肉片切薄片,加入胡椒粉、盐、蒸鱼豉油、生粉。
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2. 拌匀,腌20分钟左右。
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3. 将冬瓜洗干净。
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4. 去瓜瓤,去籽,切块,洗干净,备用。
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5. 热锅、加油,倒入腌好的肉片,煸炒出香味。
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6. 加入适量水,烧开。
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7. 加入冬瓜,煮沸。
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8. 加入整个咸蛋,搅拌。
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9. 再煮20分钟即可,撒上葱花,加适量盐调味。
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10. 美味的冬瓜汤做好啦~
小贴士
1、肉片要提前腌20分钟,入味。
2、这道汤是放了咸蛋,无需放太多盐。
2、这道汤是放了咸蛋,无需放太多盐。
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