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【儿童美食】西红柿炒鸡蛋
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秋离未离代桃
西红柿炒鸡蛋是许多家庭中一道普通的大众菜肴。它的亨调方法简单,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口,开胃,深受大众喜爱。(特别深受儿童喜爱)
时间: 10分钟内
食材
西红柿
2个
土鸡蛋
3个
适量
适量
步骤
  • 1. 准备西红柿2个,土鸡蛋3个(西红柿自己种的,外形没有卖的好看)
  • 2. 西红柿去皮
  • 3. 切块
  • 4. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀
  • 5. 锅内放入适量食用油,烧热,把鸡蛋液倒入锅中
  • 6. 用筷子迅速打散,直到鸡蛋凝固
  • 7. 放入切好的西红柿
  • 8. 翻炒几下
  • 9. 加入盐,待汤汁收干,出锅
小贴士
炒鸡蛋尽量不要放鸡精,鸡蛋本身含有许多与鸡精成分相同的谷氨酸,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
当季的西红柿非常多汁,稍微炒下就很多汤汁出来了,所以不需要加水
炒鸡蛋的油稍微放多一点,油要烧热
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