【儿童美食】香菇冬瓜汤
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blaze思如
夏天喝冬瓜汤就是享受,消暑解渴,下火清润,配上香菇,味道更好。很多人很奇怪,为什么我做的大多数汤总是放骨头或肉肉?呵呵!其实这是我们广东人的习惯吧,而且是因为照顾孩子的饮食,尽量能做到营养搭配好,多补补钙,长身体!哈哈!
时间: 1-2小时
食材
骨头
500g
冬瓜
500g
香菇
6个
干贝
2个
干牡蛎
2个
干姜
3片
盐
适量
步骤
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1. 将骨头洗干净,焯水,再洗干净,备用。
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2. 将干贝和干牡蛎洗干净,备用。
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3. 锅里加水,随冷水放入骨头、干贝、干牡蛎,干姜片,烧开后转小火煲1小时左右。
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4. 将冬瓜洗干净。
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5. 去皮,去瓜瓤,去籽,洗干净。
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6. 切块,备用。
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7. 将香菇洗干净,去蒂,我是划了个“十”字花,哈哈。
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8. 大约煲1小时左右,锅里的汤也熬出味了。
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9. 倒入冬瓜、香菇,大火烧开转小火煲30分钟。
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10. 煲好后,加适量盐调味。
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11. 美味的冬瓜汤就做好啦~
小贴士
1、煲汤前,猪骨头先飞下水,洗干净,这样煲出来的汤不会有肉臊味。
2、这道汤最好先煲好骨头汤,再放冬瓜,这样冬瓜不会煲得太软烂。
2、这道汤最好先煲好骨头汤,再放冬瓜,这样冬瓜不会煲得太软烂。
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