草鱼豆腐汤
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巧克力
草鱼豆腐汤这么做,实在太美味!吃一次忘不了
时间: 10-30分钟
食材
草鱼
1条
豆腐
200g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
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1. 草鱼片去鱼肉留下鱼头和鱼骨，鱼肉留作其他菜。 -
2. 豆腐切块。
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3. 葱姜蒜切好。
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4. 鱼头和鱼骨煎一下。
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5. 移入砂锅，加水，加葱姜蒜，加盐。
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6. 加豆腐炖20分钟。
小贴士
痛风患者不宜吃鱼：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
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