清炒莴笋叶
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邢伊人淡雅泪
每次去菜场好多人不要莴笋的叶子，其实莴笋的叶子炒出来非常清香，只是稍微有一点点苦，只需添加少量糖就变成非常清香的蔬菜。莴笋叶也可以放入水里焯一下，这样就没有那么苦了，也可以凉拌着吃呢！
时间: 10分钟内
食材
莴笋叶
150g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
糖
适量
步骤
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1. 莴笋放入水里洗净 -
2. 洗净备用
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3. 切断
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4. 锅中放入食用油，（油要比平时烧蔬菜的油要多一点）油温高放入莴笋煸炒
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5. 放入盐，鸡精，糖炒熟即可
小贴士
莴笋与乳酪同食，容易导致消化不良，引起腹痛、腹泻
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