清炒西兰花
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瘟恳牟直揭
周末在家里不愿意下楼买菜，打开冰箱还有半棵西兰花，一块胡萝卜，半个洋葱，来一个清素小炒也不错哟！
时间: 10分钟内
食材
西兰花
半棵
胡萝卜
1小段
洋葱
半个
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
酱油
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
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1. 西兰花洗净用开水焯一下，开水里加点盐，焯出的青菜很绿 -
2. 把洋葱切成小块，胡萝卜切片备用
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3. 热锅加油，蒜姜下锅翻炒
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4. 把切好的洋葱，胡萝卜下锅翻炒几下
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5. 再加入焯好的西兰花，加入盐，酱油，少许蚝油
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6. 美味装盘
小贴士
好吃
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