清炒西兰花
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precede饼干
家常菜清炒西兰花深受大众喜爱，因其味道较清淡而又富含营养。多食用西兰花，对身体大有好处。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
1个
黄柿子椒
半个
红尖椒
半个
大葱
1根
大蒜
半头
油
少许
盐
少许
五香粉
少许
步骤
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1. 一个西兰花，半个黄柿子椒，半个红尖椒，1根大葱，半头大蒜。 -
2. 西兰花撕成小块，用淡盐水泡一下。
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3. 焯水半分钟，捞出来立即过凉。
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4. 配菜洗净，切好。
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5. 准备好所有食材。
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6. 平底锅加热加点油炒香葱蒜。
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7. 加上辣椒翻炒断生。
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8. 加上焯好的西兰花，加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
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9. 家常菜清炒西兰花，营养好吃。