枸杞党参排骨汤
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尘埃落下解海暃
枸杞党参排骨汤
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
90g
党参
8g
枸杞
5g
盐
适量
生姜
1片
步骤
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1. 准备排骨，党参，枸杞，姜片 -
2. 把排骨斩小块，党参折成小段
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3. 锅内烧水焯排骨
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4. 当排骨出血沫的时候，取出冲洗干净备用
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5. 锅内准备清水，下排骨和党参
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6. 再加姜片和枸杞加入一起，大火煲开10分钟后转小火煲30分钟
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7. 煲好的汤加适量盐食用即可
小贴士
1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.
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