土豆泥苦瓜圈
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Chim_wan
土豆泥做多了，冰箱里正好有半根苦瓜，想起了紫薯苦瓜圈这道菜，于是便想到可以讲土豆泥塞进苦瓜中，没想到味道还不赖。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
半个
土豆
半个
油
1勺
盐
1勺
黄瓜
1节
胡萝卜
1节
沙拉酱
适量
步骤
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1. 土豆入锅煮熟后剥皮放保鲜袋压成泥（我加了点起司，不加也无所谓） -
2. 胡萝卜和青瓜用刨丝器刨丝 和土豆沙拉酱搅拌均匀
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3. 苦瓜洗净去两头，切成两段，用去掉苦瓜瓤，水烧开，加一勺盐一勺油
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4. 焯一下苦瓜（4分钟左右）
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5. 捞出焯好的苦瓜，放冷水（或冰水）中过凉。
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6. 往苦瓜里填满土豆泥，压紧实即可
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7. 最后切片，装盘就可以了！
小贴士
1、苦瓜要选择直一些的，粗细均匀的比较好。
2、苦瓜白色的筋膜尽量去干净，否则影响口感。
3、填土豆泥的时候紧实点，切出来好看。
2、苦瓜白色的筋膜尽量去干净，否则影响口感。
3、填土豆泥的时候紧实点，切出来好看。
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