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自制山楂干
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肖申克
山楂干:是将山楂果切片后晾干或烘干而成的。山楂是一种可食用植物,质较硬,果肉薄,内有籽,味酸。山楂也叫山里红、红果、胭脂果,为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,质硬,果肉薄,酸甜适中,风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,因此山楂被视为“长寿食品”。
食材
新鲜山楂
若干
步骤
  • 1. 将新鲜的山楂在阴凉处铺匀,使山楂表面的水汽挥发,一晚即可。如果是买来的山楂就不需要以上步骤
  • 2. 制作山楂干的山楂是不需要清洗的,保证山楂的新鲜。拔去山楂把并用小刀剜掉山楂蒂。
  • 3. 将其切成四等份,或者横着切片更加美观。
  • 4. 放在太阳下晾晒,这是晾晒了一天的样子。
  • 5. 太阳好的话大概4天左右便晾晒的差不多了。
  • 6. 晾晒好的山楂要通风阴凉保存,食用前清洗。可以直接加冰糖泡水喝。也可与荷叶,菊花等同食。
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