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罗汉果煲雪梨汤(电磁炉版)
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寂然unlimited
一人份的罗汉果煲雪梨汤。
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
食材
罗汉果
1个
贡梨
2个
红枣
4颗
枸杞
12-15颗
自来水
1L
步骤
  • 1. 将红枣,贡梨,罗汉果,枸杞洗干净。
  • 2. 将贡梨表皮去除,切块后把芯籽也去除。
  • 3. 将罗汉果连壳切成四块。
  • 4. 将罗汉果,贡梨,红枣,枸杞一同放入煲内。
  • 5. 将1L的自来水到入煲内,把电磁炉调到2000W后煮25min即可。
小贴士
1.罗汉果可到药店购买。挑选罗汉果要挑深色且摇起来没声响的才好。
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