雪梨汤(止咳润肺)
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黯然
本王嗓子不好,一着凉就爱咳嗽,特别是换季的时候,所以经常熬雪梨汤,平时喝这个挺好的,大家喜欢的话可以试试。
食材
雪梨
一个
红枣
4 5颗都行
枸杞
一小把
银耳
适量(没有也可不放)
冰糖
一小把
步骤
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1. 把雪梨切片,把所有材料放进锅里,加水,小奶锅的话水加满,大火煮开,换小火慢慢炖,梨透明 熟了就好了,我一般喜欢熬个四十分钟左右,有时也会熬个一小时,看你们的心情 都可以
小贴士
这个汤自我发挥的余地很大,可以按你们的口味随机搭配,加百合也可以,加莲子也可以,银耳没有的话不放也可以,只要你们开心 怎么来都行 哈哈,有人又说太甜,你可以先少放一点糖,等水开了糖化了,你先尝一尝,不甜就再加一点,按你们的口味来,也有盆友问我加多少水,小锅一个梨加满水,如果是大一点的锅或者家里人多就放两个梨,水也加满
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