【樉樉的小厨房】小美版粘糯香甜的～冰糖银耳白果汤
11万热度
52收藏
收藏
|
爱热闹disorder
这是一道简单易做的家常甜汤，美容养颜，有益养生，汤色漂亮，银耳的清甜含有白果微微的苦味。
食材
银耳
1朵
红枣
7-8颗
白果
适量
黄冰糖
适量
步骤
-
1. 干银耳一朵，干红枣七到八颗，真空包装白果适量，黄冰糖适量。 -
2. 干银耳、白果、红枣放入网格，网格放入小美主锅，放入1600克水，清洗程序5分钟，50度水温，速度5。
-
3. 洗干净的银耳用温水泡发20分钟。
-
4. 将银耳切除黄色根部用手撕成小块放入主锅。40分钟/Varoma/反转速度1。
-
5. 40分钟后，汤汁变得粘稠，放入红枣，15分钟/Varmon/反转速度1
-
6. 放入白果和适量黄冰糖，5分钟/Varmon/反转速度1，起锅，糯糯的银耳汤就炖好啦。
-
7. 冬天趁热食用，夏天可以冰镇后食用。如果加蜂蜜要等银耳汤晾凉后加入。
小贴士
白果是银杏的果实，营养丰富。不过，白果多吃却有毒性，所以煮熟后一次食用不要超过10颗；银耳则能补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，适合秋天食用，是美容佳品。
-
这道菜的其他做法
-
秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】
16收藏7.9万热度 -
清热润肺的冰糖银耳雪梨羹
14收藏8.7万热度 -
小米银耳白果粥
1.1万收藏8.4万热度 -
【懒人厨房】——简易版的芒果鸡
31收藏9.7万热度 -
【山姆厨房】彩椒烤藜麦香菇
28收藏10万热度
-
热门菜谱
-
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
荞麦薏米豆浆
77收藏441.4万热度 -
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度
相关菜谱
-
一个苹果一碗小米,做软糯香甜的苹果小米粥,肠胃不好的人多喝点
纯青smuggle14.8万热度1.2万收藏 -
【Penny的小厨房】 与众不同的川贝雪梨猪肺汤
惊恐fantastic9.9万热度39收藏 -
低卡高蛋白的健康天使面沙拉【山姆厨房】
褚夏双勤10.4万热度99收藏 -
【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉
蓬霏琅咫天涯13.3万热度44收藏 -
【女王厨房】紫米玉米麦麸面包 花样芝士肉松面包
梅花疏淡9.5万热度55收藏 -
【山姆厨房】蒜蓉蒸青口贝
若雪樱花草含梅14万热度38收藏 -
【山姆厨房】雪桃柠檬苏打饮
緈諨棒棒糖乄捷7.2万热度10收藏 -
【原麦早餐】红茶奶酥：香酥奶酪煎蛋配牛油果
成熟1.2万热度164收藏