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再不减肥就晚啦!几块钱完美复制赛百味
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多萝西马啄夭
我与Bear先生都很喜欢SUBWAY(赛百味),
是一家全球连锁的潜水艇三明治专卖店,
最大特色是新鲜低卡健康。
主要是长条面包夹上肉类与花样繁多的新鲜蔬菜,佐以各式美味酱料一起吃。
我想SUBWAY这么美味的原因一定在于原料本身的新鲜与好质量吧。
食材
法棍面包
适量
火腿圆片
适量
熟鸡蛋
1个
生菜叶
几片洗净
番茄片或洋葱圈
适量
黑橄榄(罐头)
适量
早餐芝士片
适量
任何你喜欢的沙拉酱
适量
步骤
  • 1. 法棍一段对切(不要切到底)
  • 2. 火腿圆片适量熟鸡蛋1个切片
  • 3. 生菜叶几片洗净擦干水分番茄片或洋葱圈按口味适量选择黑橄榄(罐头)几个切小片早餐芝士片适量
  • 4. 用任何你喜欢的沙拉酱适量然后将这些材料统统夹起来就OK啦!
  • 5. 完成啦
小贴士
喜欢吃肉的人此刻可以多塞一些,超有满足感的!
外面的三明治肉通常只有一点点,而且价格不便宜。
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