补肾暖身黑豆陈皮猪骨汤
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-Anonymous__
这是妈妈从小煲我喝的。
老姜：祛风驱寒
陈皮：止咳化痰，和胃
黑豆：滋阴补肾，补脾，利水，解毒
这汤男女老少都适宜，可以补肾壮阳，生发养发，祛风驱寒，止咳化痰
特别适合体虚，早晚咳嗽（寒咳）久咳的效果不错哟，多加点陈皮或生姜。
老姜：祛风驱寒
陈皮：止咳化痰，和胃
黑豆：滋阴补肾，补脾，利水，解毒
这汤男女老少都适宜，可以补肾壮阳，生发养发，祛风驱寒，止咳化痰
特别适合体虚，早晚咳嗽（寒咳）久咳的效果不错哟，多加点陈皮或生姜。
食材
猪骨
一条
黑豆
30克
陈皮
1个
老姜
5片
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 黑豆提前用水泡泡，大概泡2-3小时
-
3. 猪骨头用热水烫烫，去去味
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4. 用热水烫后，再用冷水过一下
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5. 全部材料放进锅里，煲2小时前半小时大火煮开，再用文火继续煲。
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6. 煲好是这样的
小贴士
黑豆一定要泡一下再煲，容易出味
黑豆不用炒，容易上火
黑豆不用炒，容易上火
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