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红豆陈皮番薯汤
8.9万热度
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今天这道红豆陈皮番薯汤具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤,减肥养颜等诸多好处,非常适合女性朋友食用。
食材
红豆
适量
陈皮
适量
番薯(也叫红薯、山芋)
适量
红糖
适量
步骤
  • 1. 红豆淘洗干净,加水浸泡过夜
  • 2. 陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中,放入足量清水
  • 3. 大火煮开后转小火煮45分钟左右,加入适量红糖化开
  • 4. 番薯洗净去皮,切块
  • 5. 加入切好的番薯块,继续煮约15分钟,至红豆、番薯全熟即可
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