蛋糕甜甜圈-低脂健康迷你版
8.5万热度
23收藏
收藏
|
南图末生的臭臭
怎么那么喜欢吃甜甜圈呢!?今天特意给两个小宝儿做的甜甜圈蛋糕,特别棒的是甜甜圈成品装饰由两个可爱的宝贝完成!蛋糕松软无油炸很健康,和传统甜甜圈相比别有一番风味呢!
食材
椰粉
适量
低粉
200克
鸡蛋
6颗
砂糖
80克
橄榄油
50克
装饰彩针
适量
花生碎
适量
步骤
-
1. 采用制作海绵蛋糕的方法将鸡蛋在室温下回暖后,与砂糖混合。注意一定要隔水打发,水温大约是手感温热即可。开始是粗泡状,大约十分钟以后会变得粘稠,再坚持五分钟蛋液呈现滴落但不会很快消失的状态就打发好了。
-
2. 蛋液粗泡状态
-
3. 十分钟后蛋液变得顺滑粘稠
-
4. 再坚持五分钟,这时的蛋液更加浓稠,滴落不会完全消失,这时就到位了!我的胳膊也已经木了~
-
5. 筛入低粉,采用翻拌的方法将低粉与蛋液充分融合形成面糊。低粉要分次加入。然后再加入橄榄油,也要分次加入。将面糊装入裱花袋,前端剪一小口将面糊挤入模具中,大约一半的位置即可。
-
6. 烤箱180度预热后放入,15分钟就烤好了。
小贴士
1.采用海绵蛋糕的方法是希望宝宝们吃到柔软充满蛋香的蛋糕。
2.全蛋采取隔水的方法最易打发,就这样我举着打蛋器十五分钟胳膊也都要木掉了。但是一定要坚持住!我观察蛋液在整个打发的过程中最初搅打时会粘稠,随后粗泡状态时变得稀散,随着搅打时间的增加,泡沫也会越来越细腻,整个蛋液也会越来越浓稠。
3.低粉和橄榄油的加入一定要一点一点的加,充分融合后再加下面的部分。
4.要想吃到松软的蛋糕,脱膜后可以覆盖保鲜膜防止水分蒸发,蛋糕也会变得松软。
5.甜甜圈的装饰,随你发挥无论怎样都漂亮!
2.全蛋采取隔水的方法最易打发,就这样我举着打蛋器十五分钟胳膊也都要木掉了。但是一定要坚持住!我观察蛋液在整个打发的过程中最初搅打时会粘稠,随后粗泡状态时变得稀散,随着搅打时间的增加,泡沫也会越来越细腻,整个蛋液也会越来越浓稠。
3.低粉和橄榄油的加入一定要一点一点的加,充分融合后再加下面的部分。
4.要想吃到松软的蛋糕,脱膜后可以覆盖保鲜膜防止水分蒸发,蛋糕也会变得松软。
5.甜甜圈的装饰,随你发挥无论怎样都漂亮!
-
这道菜的其他做法
-
低脂健康小甜点【紫薯草莓大福】
14收藏9.5万热度 -
白芝麻豆腐全麦软饼干(MASA),低脂健康!
50收藏9.6万热度 -
低脂健康烤鸡排
185收藏7.8万热度 -
金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
51收藏7.8万热度 -
酸甜芝麻菜腰豆沙拉(低脂健康)
25收藏11.6万热度
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
西葫芦酿肉夹
33收藏480.6万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度
相关菜谱
-
【玲玲·小厨】8寸酸奶戚风蛋糕(无油低脂肪)
萌哒哒的傲气亦桃11.6万热度40收藏 -
低脂健康蛋白椰丝球
惊鸿照影来关9.2万热度14收藏 -
【黑芝麻全麦贝果】低脂健康营养三合一
红润modesty10.5万热度10收藏 -
冰激凌蛋糕【免烤低脂版】
最初的模样班8万热度61收藏 -
低脂健康零食-鸡胸肉丝干
successor坚强13.4万热度45收藏 -
低脂健康金枪鱼芝士糙米焗饭
宝贝婷仔9.8万热度16收藏 -
低脂健康纯绿色减肥低卡餐
皓月storm9.1万热度20收藏 -
低脂健康:免油炸烤红薯片/烤箱版香脆地瓜干
limp随和14.6万热度34收藏