糙米鸡肉炒饭
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贺不败君王
营养健康又瘦身噢！人体需要大量的能量去消耗糙米，所以这道饭是减脂增肌人士必备！
食材
糙米
1碗
鸡胸肉
150g左右
西兰花
半棵
奶酪
10g
步骤
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1. 糙米事先泡好蒸熟，西兰花煮熟。放凉然后下锅和炒蛋炒饭一样炒，然后放入鸡胸肉丁，西兰花炒，最后放入芝士增加香味。起盆，吃吧～～ -
2. 可以加点西红柿
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