低卡番茄鸡蛋荞麦面
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水文时光恰如年
低卡路里早餐，健康美味可口又营养的早餐????，色香味俱全，满足早餐需求，自己动手丰衣足食，拒绝外面买的早餐。
食材
荞麦面
83克
鸡蛋
2个
番茄
1个
蒜、姜、13香
少许
橄榄油、生抽、料酒
少许
步骤
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1. 锅中倒入2滴橄榄油，放入蒜.姜个十三香炒，再倒入番茄翻炒至粉面。 -
2. 放入一碗清水烧开后，打入两个鸡蛋，小火慢煮。
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3. 带鸡蛋8分熟后，放入泡好的纯荞麦面，煮1～2分钟即可，加入少量盐，大功告成啦！（为了调香，我滴了一滴麻油，香喷喷哒）
小贴士
水不能太少，要不然容易糊哦，这款纯荞麦面是我淘宝上搜来的，比超市买的要纯。
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