【山姆通心粉】低卡意面沙拉
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一元
这次用到的是山姆自有品牌Daily Chef的 美国原装进口 花色螺旋形通心粉
非常可爱的三种颜色
但是不含色素 鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康
做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了
减肥增肌的小伙伴 赶快行动起来～
2-3人份
非常可爱的三种颜色
但是不含色素 鲜艳的色彩是靠番茄粉和菠菜粉调色的哦！很健康
做成同样健康的低卡沙拉再合适不过了
减肥增肌的小伙伴 赶快行动起来～
2-3人份
食材
daily chef 通心粉
200克（大概半袋）
油醋汁
可以自己用橄榄油和醋调配 我用的现成的
各种坚果
我用了杏仁
各种水果/果干
我用的蔓越莓干
各种蔬菜
适量
香草
我用了莳萝
奶酪碎
适量
黑橄榄
适量
玉米片
适量
步骤
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1. 这个就是这次的主要食材 一大箱2.7kg 售价不过68.9 元 还是很实惠的～ -
2. 用到的配料可以根据自己家里库存的实际情况调整啦
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3. 杏仁切碎
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4. 蔓越莓稍稍切小
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5. 玉米片轻轻掰碎
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6. 黑橄榄5-6颗 切圈
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7. 烧一锅水 水开加一勺盐
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8. 倒入通心粉 包装上写煮9-11分钟我喜欢煮9分钟 焖5分钟 口感Q弹
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9. 过凉开水 沥干
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10. 拌入油醋汁 加入蔬菜/水果/果干/橄榄 用大勺拌匀装入容器 撒上玉米片 香草 和奶酪碎开吃！
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